Emotionsregulation und was dein Nervensystem mit deiner Kommunikation zu tun hat

Shownotes

Diese Folge ist ein kurzer Exkurs in das Thema zentrales Nervensystem und was das mit unserem Wohlbefinden, mit unserem Stresslevel und mit unserer Kommunikation zu tun hat. Du erfährst, was auf körperlicher Ebene passiert, wenn du stressige Gedanken und Glaubensmuster hast, wie dein Körper darauf reagiert und wie du deinen Körper dabei unterstützen kannst, sich zu regulieren, zu beruhigen und sicher zu fühlen. Wenn du mehr über meine Seminare erfahren möchtest, schau mal hier beim GFK-Zentrum Berlin vorbei. Wenn du dich für Einzel- oder Paar-Coaching interessierst, kannst du auf meiner Website mehr dazu erfahren: www.lauraschnelle.com Oder schreib mir eine Mail an coaching@lauraschnelle.com oder bei Instagram @laurajschnelle - ich freu mich auf deine Nachricht!