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Ich hoffe ihr habt einen wunderschönen Sommer! Vielleicht könnt ihr eine kleine Inspiration für eure Beziehung gebrauchen: In dieser Podcastfolge geht es um das Zwiegespräch und wie es euch helfen kann euch gegenseitig zu öffnen und Themen anzusprechen, bei denen ihr euch im Alltag nicht traut sie auszusprechen.

Ich nehme in dieser Folge häufig Bezug auf diese Podcastfolge: 5 Schritte für euer Konfliktklärungsgespräch

Wenn ihr Hilfe braucht beim Ansprechen von "Trigger-Themen" könnt ihr hier auch eine Paar-Coaching Session buchen, in der ich euch helfe diesen sicheren Rahmen zu halten, damit ihr euch öffnen könnt!

Ich habe euch kontroverse Fragen gestellt und ihr habt geantwortet!
In dieser Podcastfolge quatsche ich mit meiner Kollegin Angie über drei dieser Fragen, die ich euch gestellt habe:
Glaubst du an männliche und weibliche Energie?
Sind mütterliche Qualitäten nature oder nurture?
Hängen der BMI / KFA und Attraktivität zusammen?

Alle Infos zu Angies und meinem Selbstliebe-Tagesretreat im Oktober findest du hier!

Schau dir hier die erwähnte "Middle Ground" Serie auf YouTube mit den 10 Must See Momenten an.

Die spezielle Folge, in der es um Attraktivität von Männern und den BMI / KFA geht, findest du hier.

Mich erreichst du...

Passen Radikale Ehrlichkeit und Gewaltfreie Kommunikation zusammen? Was hilft der Kommunikation in Beziehungen wirklich? Was machen, wenn das Thema offene Beziehung oft präsent ist, aber doll triggert? In dieser Podcastfolge rede ich mit Michael Kreuzwieser unter anderem über diese Fragen.
Michael ist Radical Honesty Trainer und bietet Paarberatung für Paare in der Krise und Tempelabende an. Was genau Tempelabende sind, erfährst du auch in der Folge! Seine Website findest du hier und auf Instagram ist er unter @michael.kreuzwieser zu finden.
Mich erreichst du dort unter @laurajschnelle oder schreib mir eine Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich über deine Rückmeldung!...

Diese Podcastfolge ist eine besondere, denn ihr habt mitgewirkt! DANKE für euer Vertrauen!
Ich möchte eine kleine Triggerwarnung mitgeben: Diese Podcastfolge thematisiert u.a. Suizid, Gewalt, sexuelle Traumata und psychische Erkrankungen. Hör sie dir an, wenn es sich für dich stimmig anfühlt.
Wenn du selbst Herausforderungen hast, über die du mal sprechen möchtest, kannst du mir immer schreiben oder dir direkt hier einen Termin buchen. Beachte dabei bitte, dass ich keine Psychotherapeutin bin, keine Diagnosen stelle und keine Heilversprechen gebe.

Zu besseren Übersicht hier die Zeiten der Geschichten:
Geschichte 1 ab 02:05 min
Lektion aus der gewaltfreien Kommunikation ab 09:50 min...

In dieser Folge spreche ich mit Matthias Bär über seine Arbeit als Hypnosetherapeut und wie er Menschen dabei unterstützt, sich frei zu machen von Süchten und Ängsten in ihrem Alltag. Auch wenn du selbst kein Suchtproblem hast, kann diese Folge hilfreich und spannend sein, denn Zucker, Smartphones und Co. sind kaum mehr wegzudenken aus unserem Alltag und können uns und unsere Aufmerksamkeit mehr einnehmen, als wir es wollen. Wir sprechen auch darüber, was hinter Suchtverhalten steckt und inwiefern diese Verhaltensweisen eine Vermeidungsstrategie sein können.
Mehr zu Matthias' Arbeit findest du hier: www.pegasus-hypnose.de
Unsere Seminare findet ihr hier: www.neures.de
Matthias' YouTube...

Let's talk about GFK (again)! Dieses Mal geht es um den Umgang mit Kindern und innerhalb der Familie. Dafür bin ich mit Corinna in viele alltagstaugliche Beispiele eingetaucht, damit ihr möglichst viel konkrete Inspiration für euren Alltag mitnehmen könnt.

Wenn du Interesse an einer GFK-Übungsgruppe mit Fokus auf Selbstempathie hast, hier die Infos: Jeden zweiten Dienstag vom 21.05.-30.07.24 von 19-21 Uhr bei Zoom. Die Kosten liegen bei 180€ inkl. MwSt., wenn das finanziell für dich nicht möglich ist, du aber trotzdem unbedingt mitmachen möchtest, schreib mir und wir finden eine Lösung!
Meine Mail: coaching@lauraschnelle.com
Oder schreib mir bei Instagram an...

Diese Meditation kann dir helfen, Ruhe in dir zu finden und einen sicheren Ort in dir zu kreieren. Mache diese Meditation am besten öfter, wenn es dir noch schwerfällt, innerlich diese Bilder und Empfindungen zu erschaffen. Mach es dir bequem und genieße diese innere Reise!

Melde dich hier gerne zu meinem Newsletter an, wenn du eine Übung zum Stärken deiner Bedürfnisse (nicht nur Sicherheit und Ruhe) haben möchtest!

Meine Website: www.lauraschnelle.com
Instagram: @laurajschnelle
Mail: coaching@lauraschnelle.com

Ich spreche wieder mit Kathrin Leinweber, diesmal über ihr neues Buch, welches Frauen dabei helfen will, erfolgreich im Business zu sein und mit Vorurteilen aufräumen möchte. Kathrins Herangehensweise ist dabei sehr praxisnah und geprägt von ihren eigenen Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren Berufserfahrung in der Investmentbranche. Sie lebt vor, dass Weiblichkeit und Erfolg im Business gut zusammenpassen können und dass es dafür auch kein "du musst immer hart und stark sein"-Mindset braucht. Ihre Bücher findet ihr hier bei Amazon und ihre Website hier.

Mich erreicht ihr unter www.lauraschnelle.com oder per Mail an coaching@lauraschnelle.com oder auf Instagram unter @laurajschnelle.

Diese Folge ist ein kurzer Exkurs in das Thema zentrales Nervensystem und was das mit unserem Wohlbefinden, mit unserem Stresslevel und mit unserer Kommunikation zu tun hat. Du erfährst, was auf körperlicher Ebene passiert, wenn du stressige Gedanken und Glaubensmuster hast, wie dein Körper darauf reagiert und wie du deinen Körper dabei unterstützen kannst, sich zu regulieren, zu beruhigen und sicher zu fühlen.
Wenn du mehr über meine Seminare erfahren möchtest, schau mal hier beim GFK-Zentrum Berlin vorbei. Wenn du dich für Einzel- oder Paar-Coaching interessierst, kannst du auf meiner Website mehr dazu erfahren: www.lauraschnelle.com
Oder schreib mir eine Mail...

In dieser Podcastfolge sprechen Dirk und ich darüber, wie du deine innere Wahrheit finden kannst, was das überhaupt ist und warum uns Beleidigungen, Betrug, Narzissmus und Krieg dabei helfen können, innerlich zum Buddha zu werden und der Welt mit Liebe zu begegnen.
Dirk selber ist Familienvater und beruflich einerseits in der IT-Sicherheit und andererseits mit der Methode The Work als Seminarleiter und Coach unterwegs. Erreichen könnt ihr ihn unter dieser Mail-Adresse: dfeddersen@web.de und seine Seminare findet ihr hier!

Meine Website findet ihr unter www.lauraschnelle.com und meine Mail-Adresse ist coaching@lauraschnelle.com. Ihr könnt Coachings nun auch direkt über diesen Link buchen.
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